2014年08月16日
青汁ってヘルシードリンク
青汁ってヘルシーなドリンクだという認識はあるのですが、その知識について詳しい人はあまりいないようです。
朝ごはんは、1日のエネルギー補給に大事な食事ですが、青汁は、朝ごはんを食べる前に飲むのが健康に良いらしいです。
青汁は、ビタミンやミネラルなどの重要な栄養分が含まれていますので、1日のスタートに飲むには最適なんだと思います。
それに、朝食の直前に青汁飲めば、その分、お腹も膨らむし、豊富な食物繊維が血糖値が急上昇するのを防いでくれますのでダイエットにもある程度効果が発揮されるのだと思います。
また、食物繊維は便秘解消の効能もありますので、健康志向で便秘解消したい、またはダイエットしているという方には最適なドリンクになりますね。
朝ごはんは、1日のエネルギー補給に大事な食事ですが、青汁は、朝ごはんを食べる前に飲むのが健康に良いらしいです。
青汁は、ビタミンやミネラルなどの重要な栄養分が含まれていますので、1日のスタートに飲むには最適なんだと思います。
それに、朝食の直前に青汁飲めば、その分、お腹も膨らむし、豊富な食物繊維が血糖値が急上昇するのを防いでくれますのでダイエットにもある程度効果が発揮されるのだと思います。
また、食物繊維は便秘解消の効能もありますので、健康志向で便秘解消したい、またはダイエットしているという方には最適なドリンクになりますね。
2014年08月13日
中国産の野菜や肉には注意しましょう!
マクドナルドやファミリーマートのチキンナゲットが賞味期限切れの肉が使われたり、生産工場内の従業員が不衛生・・・などという事で、大騒ぎになったのが中国産鶏肉ですね。
でも、これは氷山の一角のようです。
実は、今までにも中国の米に重金属が入っていたり、野菜には過度の農薬が使われていたりといろいろと問題はあったようです。
良く考えてみると、ファミレスでもコンビニでも販売している料理やファストフードなどの原料はどこから来ているのかは私たち消費者には分かりません。
中国産の鶏肉だけではなく、ネギやその他の野菜など、今でも沢山外食産業でも使われているようです。
私としては、中国産の肉や野菜、食品は安全性に問題があるので、いい加減、日本に入れるのを止めてほしいし、外食産業にも、使うのをやめてほしいと思います。
そういえば、もう随分前に、リンガーハットは、中国産の野菜を使うのを止めて、全部、国産に切り替えていました。
さすがはリンガーハットですね。
でも、これは氷山の一角のようです。
実は、今までにも中国の米に重金属が入っていたり、野菜には過度の農薬が使われていたりといろいろと問題はあったようです。
良く考えてみると、ファミレスでもコンビニでも販売している料理やファストフードなどの原料はどこから来ているのかは私たち消費者には分かりません。
中国産の鶏肉だけではなく、ネギやその他の野菜など、今でも沢山外食産業でも使われているようです。
私としては、中国産の肉や野菜、食品は安全性に問題があるので、いい加減、日本に入れるのを止めてほしいし、外食産業にも、使うのをやめてほしいと思います。
そういえば、もう随分前に、リンガーハットは、中国産の野菜を使うのを止めて、全部、国産に切り替えていました。
さすがはリンガーハットですね。